美國各大學校招生部門人員的建議：
切勿不斷重複相同資訊
Sawyer 建議學生不斷檢視自己提及過的重點，透過檢查可以看出自己強調的內容，也可以發現自己缺少的元素。
假如”努力不懈”在自傳和補充文章中都出現過很多次，學生則該思考是否應該加入其他的元素，例如自己的幽默感, 或對環境的保護和熱愛等等。
同學必須利用自傳來展現自己多樣的價值, 而非只是強調和重複同一個。
不要提交千篇一律的平凡申請內容
學校往往希望從文章中了解學生是怎麼樣的人，並且希望文章富有原創性，
學生可以透過自我反思(self-reflection)更加完整地展現自己, 也更能展現自己的成長與成熟的一面！
學校也希望學生以”我” 而非”我們”為出發點來撰寫文章，才得以精確地了解這位學生的個人經驗和成長過程。
勿過度參與課外活動來填補經歷
申請審查員們最希望看到的是學生從參與的課外活動，社團中獲得的經驗和心得，而非只是一條又一條的經歷, 卻沒有展現任何的自我反思。
如果被發現任何誇大或虛假的活動經歷, 則會導致直接被淘汰，甚至造成更嚴重的後果。
再三檢查學科需求
由於大學各系所對高中科目的要求有所不同，學生必須仔細地確認每個學校及科系需要哪些高中科目的成績，而這些資料通常可以在學校官網查詢。
如果網站上的資訊不完整的話，則應該直接向學校索取更多資訊 ; 許多高中生在申請時其實還未決定未來想讀的科系，所以選擇自己高中要上的課其實相對有挑戰性！
不要過度高估申請流程
許多家長認為申請進入好大學有許多只有內行人知情的秘密，其實不盡然
很多學生執著於錄取率只有個位數的名校，認為申請大學是艱難的過程，但這並不是常態。
在2018年，1363所大學回報的平均錄取率為67%, 也就是說有2/3的學生順利錄取了理想的學校！